Carina · RuhePol-Methode

Dein Kopf ist laut.
Dein Körper ist müde.

Zeit, wieder anzukommen – bei dir.

Kinder, Job, Haushalt — und du kommst nirgends vor

Abends bleibt kaum Zeit zum Ausatmen. Der Kopf dreht sich weiter, auch wenn der Tag längst vorbei ist. Genau hier setzt die RuhePol-Methode an: ein Weg zurück zu dir – ganz ohne noch mehr leisten zu müssen.

Carina bei der Aufstellungsarbeit im Wald
Aufstellungsarbeit in der Natur

Für dich, wenn du …

  • zwischen Job, Familie und Haushalt aufgerieben bist
  • abends einfach nur noch funktionierst statt zu fühlen
  • im Urlaub hier in der Region eine echte Auszeit suchst
  • spürst, dass dein Körper schon lange „Stopp" sagt

Was ich anbiete

Systemische Aufstellung 1:1 in der Natur
Systemische Aufstellung 1:1
In der Natur, ganz persönlich und im Eins-zu-eins-Rahmen. Wir klären vorab in einem kurzen Gespräch, was dich beschäftigt – der Termin selbst dauert ca. 2 Stunden.
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Ätherische Öle und Aromatouch Anwendung
Ätherische Öle & Aromatouch
Begleitend zur Emotionsarbeit, sanft und wirksam. Einzeln buchbar oder in Kombination mit einer Aufstellung.
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Auszeit-Termin in der Natur
Auszeit-Termine
Für alle, die hier in der Region wirklich abschalten wollen – ob im Urlaub oder mitten im Alltag. Individuell auf dich abgestimmt.
Termin anfragen →
Individuelle Begleitung im persönlichen Gespräch
Individuelle Begleitung
Nach der RuhePol-Methode – auf dich abgestimmt. Erstgespräch kostenlos und unverbindlich.
Kostenloses Erstgespräch →
Haltende Hände während einer Aufstellung

Über mich

Carina lächelnd im Wald

Ich bin Carina – seit 2005 medizinische Fachangestellte, systemische Beraterin und zweifache Mama. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen allem zu funktionieren und sich selbst dabei zu verlieren. Genau deshalb begleite ich Frauen zurück zu innerer Ruhe und Klarheit – ehrlich, mit Vertrauen und ohne leere Versprechen.

Bereit, wieder bei dir anzukommen?

Im kostenlosen Erstgespräch hören wir uns an, wo du gerade stehst.

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